英語独学の6ステップ｜お金をかけずに今日から始める
お金をかけずに今日から始める
「英語を話せるようになりたい」
「いつか留学してみたい」
でも、何から始めればいいの？
英語に興味はあるのに、なかなか勉強が続かない。
そんな人はとても多いです。
私は高校卒業後、英語をほとんど話せない状態でオーストラリアへ渡りました。
でも当時は正しい順番を知らないまま勉強していたので、英語を身につけるまでに、ずいぶん時間がかかってしまいました。
その後、香港での子育てで娘たちをインターナショナル幼稚園やトリリンガル小学校に通わせた経験、そして札幌で英会話講師として働いた経験から、気づいたことがあります。
それは、英語学習には効率よく英語力を身につけ、最短で「英語脳」に近づくための順番があるということです。
みなさんには、私と同じ後悔をしてほしくありません。
この記事では、その順番を、**塾や教材にお金をかけなくても始められる「英語独学の6ステップ」**として紹介します。
英語は「手段」。まず目的を決めよう
英語が続かない一番の理由は、「何のために英語を勉強するのか」が決まっていないことです。
海外の大学に進学したい。交換留学に行きたい。海外の友だちと話したい。
目的がはっきりすると、必要な英語力も、受けるべき試験も、毎日やることも自然に決まります。
独学に必要なのは、この3つだけ
- ▶ YouTube
- 🎬 動画配信サービス
- ✏️ 紙とペン
6ステップの全体像
- STEP 1：発音を身につける
- STEP 2：ドラマ・映画で耳を慣らす
- STEP 3：英語で考えるクセをつける
- STEP 4：3か月後に英語力をチェック
- STEP 5：目的に合う試験を選ぶ
- STEP 6：話す場に出る
- 最初の3か月：STEP 1〜3 を毎日の習慣に
- 3か月後：STEP 4〜5 で現在地と目標を確認
- 自信がついたら：STEP 6 で実践
STEP 1 発音を身につける（フォニックス）
最初にやってほしいのが発音です。
発音は後回しにされがちですが、正しい音を知ることが、聞く力・話す力すべての土台になります。
自分で正しく発音できるようになると、今まで聞き取れなかった音が聞き取れるようになり、リスニング力の向上にもつながります。
さらに、自信を持って話せるようになるので会話が楽しくなり、スピーキング力もぐんと伸びます。
おすすめは、英語圏の子どもが最初に習う**「フォニックス」**。
アルファベットの文字と音のルールを学ぶ方法です。
YouTubeで「phonics」と検索すると、無料の動画がたくさん見つかります。
💡 Chihoのおすすめ **Jolly Phonics（ジョリーフォニックス）**は、体の動きと発音をセットで覚えられるので、記憶に残りやすいです。
親子で一緒に取り組むのにもぴったりです。実は、娘たちが通っていた香港のインターナショナル幼稚園や小学校でも、ジョリーフォニックスで発音を教えていました。
そのおかげで、娘たちの発音は今もネイティブレベルです。
STEP 2 ドラマ・映画で耳を慣らす
STEP 1で発音の土台ができてきたら、次は耳を英語に慣らしていきましょう。
ここからは、動画配信サービスで英語のドラマや映画を楽しみましょう。
「勉強」と思わずに、好きな作品を見つけることが長続きのコツです。
- 最初は日本語字幕でストーリーを楽しむ
- 慣れてきたら英語字幕に切り替える
- 好きなセリフはまねして声に出す
STEP 3 英語で考えるクセをつける
次は、日常の行動や独り言を英語にする練習です。
教科書の英文ではなく、自分が毎日言っていることを英語にするので、すぐに使える表現が増えていきます。
やり方
- 言いたいことを日本語でスマホのメモに書く
- Google翻訳にコピーして英語にする
- 英文を声に出して読む（音読）
- 英文を見ないで言えるまでくり返す
例えば…
🇯🇵 今日は雨だから、自転車じゃなくてバスで行こう。
🇬🇧 It’s raining today, so I’ll take the bus instead of riding my bike.
慣れてきたら、うれしい・悔しい・イライラするなどの気持ちも英語にしてみましょう。
「モンクリッシュ」という名前は、「文句（モンク）を英語（イングリッシュ）で言ってみよう」という、この練習から生まれました。
STEP 4 3か月後に英語力をチェック
STEP 1〜3 を3か月ほど続けたら、今の英語力を確認してみましょう。
現在地が分かると、目標までの距離が見えて、次に何をすればいいかがはっきりします。
その後も3か月ごとに確認すると、伸びが実感できてモチベーションが続きます。
本番の試験を受ける前に、公式サイトの無料サンプル問題やオンラインの模擬テストで力試しするのもおすすめです。
STEP 5 目的に合う試験を選んで、目標を決める
英語の試験はたくさんありますが、目的によって受けるべき試験は違います。
最初に目的を決めておけば、ここで迷いません。
| 目的 | おすすめの試験 |
|---|---|
| 海外の大学・大学院に進学したい | IELTS または TOEFL |
| 海外の専門学校に進学したい | IELTS または TOEFL |
| まずは基礎から力試し（親子で学ぶ） | 英検 |
| ワーキングホリデー・仕事で使いたい | TOEIC |
※アメリカの大学はTOEFL、イギリス・オーストラリアなどはIELTSが主流です。
どちらも受け付ける大学も多いので、志望校の条件を確認しましょう。
海外大学に進学する場合のIELTSの目安
| 進学ルート | IELTSの目安 | 補足 |
|---|---|---|
| ファウンデーションコース経由 | 5.0〜5.5 | 大学入学前の準備コースから進学する場合 |
| 学部に直接入学 | 6.0〜 | 大学・学部によって6.5以上が必要なことも |
※必要なスコアは大学・学部ごとに異なります。
必ず志望校の最新の入学条件を確認してください。
💡 受験のペース IELTSは受験料が高めなので、半年に1回くらいを目安に。
その間は模擬テストで力を確認します。
💡 単語はスキマ時間に 通学中や休み時間に、単語アプリや試験対策用の単語帳でコツコツ覚えましょう。
→ 英検・IELTS・TOEFLの違いを詳しく見る
→ おすすめの英語学習アプリを見る
STEP 6 話す場に出て、実践する
STEP 1〜5 を数か月続けて少し自信がついてきたら、いよいよ実際に英語で話す場に出てみましょう。
- 💻 オンライン英会話：自宅で気軽に、毎日でも
- 🏫 英会話教室：先生と対面でじっくり
- 🤝 英会話コミュニティ：仲間と楽しく続けられる
「いつ海外へ行くか」を先に決めると、そこから逆算して準備できるので、勉強の効果がぐっと上がります。
まとめ：英語独学の6ステップ
- フォニックスで発音を身につける
- ドラマ・映画で耳を慣らす
- 日常を英語にして英語で考える
- 3か月ごとに英語力をチェック
- 目的に合う試験と目標スコアを決める
- 話す場に出て実践する
英語は、海外で学ぶための「道具」です。
完璧を目指さなくて大丈夫。
今日、STEP 1 の動画を1本見ることから始めてみてください。